هنر نه گفتن
نوشته ی دیمون زاهاریادس
ترجمه ی میترا میرشکار
نشر علم
خلاصه نویسی: سید حسن کاظم زاده (کاظمینی)
بخش چهارم
ما با اعتماد به نفس پایین در کشمکش هستیم
گاهی اوقات آنقدر اعتماد به نفس داریم که احساس می کنیم می توانیم دنیا را تصاحب کنیم اما بعضی وقت ها هم کاملاً احساس ناامنی میکنیم و احساس میکنیم که هیچ کاری نمی‌توانیم انجام دهیم.
این احساس عدم امنیت موجب می‌شود احساس کمبود کنیم و حتی ما را خجالت زده می کند.
درک این مطالب بسیار مهم است زیرا اجازه نمی‌دهد به دیگران نه بگوییم.
وقتی اعتماد به نفس پایینی داریم فکر میکنیم زمان ما کمتر از وقت دیگران ارزش دارد. فکر میکنیم که اهداف و علایق ما نسبت به اهداف و علایق دیگران در درجه دوم اهمیت قرار دارند.
لذا تعجبی ندارد دیگران را به خود ترجیح می‌دهیم و وقتی کمک ما را می خواهند به طور غریزی پاسخ مثبت می دهیم در حالی که مسئولیت هایی بر عهده داریم که باید به آن درخواست ها نه بگوییم.
