سم‌زدایی دیجیتال
دیمون زاهاریادس
سیدعلی موسوی
انتشارات نسل روشن
آیا شما جزء ان دسته از افرادی هستید که بلافاصله پس از بیداری سراغ تلفن همراه خود می روید؟
آیا تا پاسی از شب و به جای خواب و استراحت خود را با گوشی، تبلت و لپ تاپ سرگرم می کنید؟
آیا شما هم در صورت جا گذاشتن گوشی تلفن همراه خود در منزل دچار استرس و اضطراب می شوید؟
آیا قدرت تمرکز، حافظه شما نسبت به گذشته کمتر شده است؟
آیا شما هم از کاهش کیفیت ارتباطات اجتماعی خود رنج می برید؟
