همه با تعویق می جنگند
دیمون زاهاریادس
ترجمه سید حسن کاظم زاده
بخش سوم
میانبر شماره ۶:
از قانون پارکینسون استفاده کنید
در سال ۱۹۵۵ اکونومیست مقاله ای از سیریل نورثکات پارکینسون را منتشر کرد که در آن نوشته بود: "کار به گونه ای پیش می رود که زمان در نظر گرفته برای تکمیل آن کار را استفاده کند." یا به زبان ساده تر، انجام یک کار به اندازه ی ضرب العجل تعیین شده برای آن طول خواهد کشید.
اما این امر با بهره وری سازگار نیست. و ما باید مقدار زمانی که یک کار خاص برای انجام شدن نیاز دارد را کنترل کنیم.
همه با تعویق می جنگند
دیمون زاهاریادس
ترجمه سید حسن کاظم زاده
بخش دوم
میانبر شماره ۳: پیامدهای تعلل را در نظر بگیرید
هر عملی نتیجه ای دارد. این خیلی بدیهی است اگر به کسی سیلی زدید، انتظار داشته باشید در ازای آن سیلی (یا بدتر) دریافت کنید.
تعلل نیز با عواقبی همراه است. آن نیز با عدم تحرک همراه است. هنگامی که چیزی را تا آخر وقت کنار بگذارید ، یک واکنش زنجیره ای از وقایع را شروع کرده اید که در زندگی شما تأثیر منفی خواهد گذاشت.
در اینجا مثالی می زنم
فرض کنید رئیس شما - بیایید او را لری بنامیم - به شما نیاز دارد تا یک در عرض یک روز گزارش سود و زیان شرکت را به پایان برسانید.
🌺🌺🌺
هی سرباز، اول تختخوابت رو مرتب کن
تختخوابت را مرتب کن
نوشته ویلیام اچ مک ریون
ترجمه حسین کازر
انتشارات کوله پشتی
اگر به خدمت سربازی رفته باشید حتما متوجه سخت گیری مربیان نظامی در مرتب و آنکادر نمودن تختخواب خود شده اید.
۸ کلید میانبر برای از بین بردن تعویق
نوشته دیمون زاهاریادس
ترجمه سید حسن کاظم زاده
بخش نخست
تعلل یا تعویق، یک صفت منحصر به فرد انسانی است و ما اغلب به بهانه های مختلف کارهای امروزمان را به فردا موکول می کنیم.
به یاد داشته باشید که امروز می توان کاری را انجام داد که فردا قرار است انجامش بدهیم.
در واقع اگر یک انگیزه کافی برای عمل وجود داشته باشد، ما کار را همین امروز انجام خواهیم کرد.
به عنوان مثال ، اگر به پانکراتیت حاد مبتلا هستید، احتمالاً همین امروز به بیمارستان خواهید رفت و این کار را به فردا موکول نمی کنید.
انگیزه ای که شما را وادار می کند تا کار مراجعه به بیمارستان را به تعویق نیاندازید پایان دادن به درد و جلوگیری از آسیب دائمی به بدن شماست.
اما اگر انگیزه ی ما در انجام دادن فوری کارها به اندازه کافی بزرگ نباشد، منتظر می مانیم تا فرصت انجام آن برسد.
🌺
پیرامون اضطراب منزلت
اضطراب منزلت
آلن دوباتن
زهرا باختری
انتشارات چترنگ
چاپ ششم
آنچه که تاکنون پیرامون آلن دوباتن و اندیشه هایش می دانم محصول انتشارات چترنگ است.
پیش از این دو کتاب "جستارهایی درباره عشق" و "سیر عشق" را از همین ناشر خوانده بودم و اینک اقبالم بلند بود که کتاب "اضطراب منزلت" نیز به آن افزوده شد.
🌺🌺🌺
سفری به بازداشتگاه صورتی برای هک کردن انسان ها
بازداشتگاه صورتی
نیروی پنهانی که طرز فکر، احساس و رفتار آدمی را شکل می دهند
نوشته آدام آلتر
ترجمه هوشمند دهقان
انتشارات ترجمان
احساسات، عواطف و اعمال ما چقدر ساخته و پرداخته ی خودمان است و ما چقدر مالک تصمیم های خود هستیم؟
آیا واقعا آنطور که گمان می کنیم دارای اراده صد در صدی هستیم یا چیزی را انتخاب می کنیم که به ما تحمیل می شود؟
چه عواملی روی تصمیم ها، و شکل گیری عواطف و احساسات ما نقش دارند
سندروم آهنربای انسانی
چرا عاشق کسانی می شویم که آزارمان می دهند؟
راس روزنبرگ
زهرا باختری
انتشارات چترنگ
اعتراف می کنم که سندروم آهن ربای انسانی، یکی از مهم‌ترین کتاب‌هایی است که در سال ۱۳۹۹ موفق به مطالعه آن شدم.
این، کتابی است که نویسنده آن صرفاً با خواندن کتاب‌ها و مقالات دیگر نویسندگان و بررسی آثار پژوهشی پژکهشگران ننوشته، بلکه سندروم آهنربایی انسانی کتابی است، که نویسنده آن را بر اساس تجارب شخصی در حوزه روان درمانی نگاشته و از طریق آن تجارب بی واسطه و دست اول خود پیرامون عشق را به اشتراک گذاشته است.
نویسنده در این کتاب توضیح می دهد که "چرا ما عاشق افرادی می شویم که ما را آزار می‌دهند"؟
